Je mène une vie active pour être.............. . Je pratique le
judo et la natation. Le judo améliore
la force physique et permet d'apprendre des techniques de
défenses. La natation nous permet
d'améliorer la respiration et.................. . Avoir un bon
régime alimentaire est aussi indispensable
pour notre santé. J'essaie de manger moins de sucrerie que de
fruits et de ne pas.............mon
petit déjeuner équilibré qui me permet de bien me concentrer sur
mes tâches quotidiennes. Je
n'aime pas manger dehors et je mange en famille à des heures
régulières. Les choses qu'on
......... en dehors des repas sont souvent les moins
équilibrées.
À mon avis, avoir une activité sportive régulière est un bon
moyen d'améliorer la qualité de
sommeil et de.............le risque de certaines maladies. Mon
sport préféré est le football. Je joue
au football dans un
club et on fait des matchs de football. Le foot
développe............et la