Мы нуждаемся в энергии, чтобы двигаться и выполнять нашу
работу. Энергию мы получаем от пищи.
Мы должны вовремя и в нужном количестве получать пищу
из разнообразных продуктов, чтобы быть здоровыми. Частое
употребление одних и тех же продуктов вредит нашему здоровью.
Мы получаем энергию из этих продуктов,
чтобы играть и учится.
Эти продукты помогают нам вырасти.
молоко
|
яйцо
|
сыр
|
рыба
|
мясо
|
Фрукты и овощи делают нас устойчивыми к болезням.