Правильный отдых
MКак было отмечено, одним из важных условий для здоровья организма является движение. Только отдых тоже имеет важное значение.
Большинство органов человеческого организма чередуют работу с
отдыхом. Вы знакомы с работой сердца, мышц, нервной системы, органов
пищеварения и т.д. Из
этого
можно сделать такой вывод, что отдых - неотъемлемая
часть деятельности. Без отдыха нет и здоровья. Потому что
без отдыха деятельность организма нарушается, даже повреждаются органы,
ткани, клетки. В результате возникают разные болезни.