Чтобы быть здоровым, человек должен каждый день ходить пешком несколько километров. Чистый воздух, движение, правильное питание очень важный фактор для растущего поколения. Нормальные функции организма, тканей и клеток зависят от физической активности.
Движение не только укрепляет здоровье, а также способствует оздоровлению нервной системы, укрепляет силу воли человека. Для того чтобы быть здоровым, требуется духовная сила. На самом деле, сила воли, нервов и психики укрепляет сердце и сосуды.
Таким образом, чтобы быть здоровыми, люди должны двигаться. Ученые пришли к таким результатам: здоровье человека на 10 % зависит от наследственности, 5 % - от врачебной помощи, 85 % - от самого себя. Значит, здоровье наше зависит от образа жизни.
З