spanJugendliche lieben schnelles Essen. Hamburger mit Pommes Frites, Hot Dog, Pizza oder auch Döner Kebab sind typische Beispiele für Fast Food. Aber diese Gerichte schmecken ihnen besonders gut. Die sind auch sehr praktisch. Denn Fast Food kann man für relativ wenig Geld überall kaufen. Wenn man aber diese Gerichte oft isst, kann problematisch werden. Viele Kalorien, viele Fettsäuren, wenig Vitamine und Mineralstoffe. Typisches Fast Food ist in der Regel besonders energie-, fett- und damit kalorienreich. Jugendliche nehmen mit Fast Food zu viel Salz und viel Zucker zu sich, umso mehr, wenn sie zusätzlich ein Süßgetränk wie Fanta, Eistee und Cola bestellen. Übergewicht kann die Folge sein.
spanVerboten ist Fast Food trotzdem nicht. Fast jeder Imbiss bietet Salat an und das ist eine bessere Alternative zu Pommes und Hamburger. Pommes können sie mit dem Salat kombinieren. Die Zucker- und Kalorienmenge schrumpft, wenn Jugendliche statt Cola und Eistee ein Mineralwasser bestellen.