КУЛЬТУРА БЫТА
Каждое утро после сна надо мыть холодной водой руки, лицо, шею и уши.
Необходимо чистить зубы утром и вечером перед сном, после каждого приёма пищи ополаскивать рот. Зубы необходимо чистить зубной щёткой и зубной пастой не менее 3-х минут. Щётка должна быть очень мягкой.
Необходимо мыть руки с мылом перед и после еды, после возвращения из школы и с прогулки.
Полезно принимать душ не менее одного раза в неделю, а летом 2 раза в день.
Необходимо менять постельный комплект до купания. А нижнее бельё и носки нужно менять ежедневно.
Вечером перед сном необходимо мыть ноги холодной водой (зимой тёплой водой) с мылом.