Süd 1 su stəkanı süd = 240 qram 3/4 su stəkanı süd = 180 qram 2/3 su stəkanı süd = 160 qram 1/2 su stəkanı süd = 120 qram 1/3 su stəkanı süd = 80 qram 1/4 su stəkanı süd = 60 qram 1 yemək qaşığı süd = 15 qram Qaymaq 1 su stəkanı qaymaq = 235 qram 3/4 su stəkanı qaymaq = 175 qram 2/3 su stəkanı qaymaq = 155 qram 1/2 su stəkanı qaymaq = 115 qram 1/3 su stəkanı qaymaq = 80 qram 1/4 su stəkanı qaymaq = 60 qram 1 yemək qaşığı qaymaq = 15 qram Duru yağlar 1 su stəkanı duru yağ = 240 qram 3/4 su stəkanı duru yağı = 180 qram 2/3 su stəkanı duru yağı = 160 qram 1/2 su stəkanı duru yağı = 120 qram 1/3 su stəkanı duru yağı = 80 qram 1/4 su stəkanı duru yağı = 60 qram 1 yemək qaşığı duru yağı = 15 qram Kakao 1 su stəkanı kakao = 105 qram 3/4 su stəkanı kakao = 80 qram 2/3 su stəkanı kakao = 70 qram 1/2 su stəkanı kakao = 55 qram 1/3 su stəkanı kakao = 35 qram 1/4 su stəkanı kakao = 25 qram 1 yemək qaşığı kakao = 7 qram Duz 1 yemək qaşığı duz= 24 qram 2 çay qaşığı duz = 16 qram 1 + 3/4 çay qaşığı duz = 14 qram 1 + 1/2 çay qaşığı duz = 12 qram 1 + 1/4 çay qaşığı duz = 10 qram 1 çay qaşığı duz= 8 qram 3/4 çay qaşığı duz = 5-6 qram (1 paket) 1/2 çay qaşığı duz = 4 qram 1/4 çay qaşığı duz = 2 qram |
Qatıq 1 su stəkanı qatıq = 240 qram 3/4 su stəkanı qatıq = 180 qram 2/3 su stəkanı qatıq = 160 qram 1/2 su stəkanı qatıq = 120 qram 1/3 su stəkanı qatıq = 80 qram 1/4 su stəkanı qatıq = 60 qram 1 yemək qaşığı qatıq = 15 qram Kərə yağı 1 su stəkanı kərə yağı = 225 qram 1/2 su stəkanı kərə yağı = 115 qram 1 yemək qaşığı kərə yağı = 15 qram 1 çay qaşığı kərə yağı = 5 qram Yumurta 1 ədəd böyük boy yumurta (qabıqsız) = 55 qram 1 ədəd böyük boy yumurtanın sarısı = 20 qram 1 ədəd böyük boy yumurtanın ağı = 35 qram Badam, fındıq, ləpə 1 su stəkanı badam = 95 qram 3/4 su stəkanı badam = 70 qram 2/3 su stəkanı badam = 60 qram 1/2 su stəkanı badam = 45 qram 1/3 su stəkanı badam = 30 qram 1/4 su stəkanı badam = 22 qram 1 yemək qaşığı badam = 5 qram Su 1 su stəkanı su = 240 qram 3/4 su stəkanı su = 180 qram 2/3 su stəkanı su = 160 qram 1/2 su stəkanı su = 120 qram 1/3 su stəkanı su = 80 qram 1/4 su stəkanı su = 60 qram 1 yemək qaşığı su = 15 qram |