Гигиена* – наука о защите здоровья человека. Сейчас составлено множество правил по защите здоровья. Они делятся на 2 группы: правила общей и личной гигиены. Что это за правила, и как их надо соблюдать? Подумайте.
Соблюдение правил личной гигиены должно стать для каждого из нас ежедневной привычкой. Это важно не только для нас самих, но и для окружающих. Ведь люди, не соблюдающие правил гигиены, чаще заражаются инфекционными болезнями, создавая тем самым угрозу и для жизни других.
В наше время, используя компьютер, мы можем легко получить нужную информацию. Однако продолжительное нахождение перед компьютером меняет микроклимат в комнате: температуру, влажность, шумовой, электрический и радиационный фоны, уменьшает количество кислорода в воздухе. А при длительном пребывании в таком микроклимате изменяются в определенной степени умственные, эмоциональные, зрительные функции, наступает усталость, снижается сопротивляемость инфекционным болезням. Кроме того, длительное и неправильное сидение за компьютером может привести к анормальным искривлениям позвоночника (сколиоз, патологический кифоз и лордоз). А это оказывает отрицательное влияние на деятельность внутренних органов.
——————