Крайне важно с раннего
возраста заниматься физической
культурой и спортом,
укреплять организм. Спорт
защищает организм от болезней
и сохраняет здоровье.
Поэтому двигайтесь
как можно больше, посвящайте
свободное время подвижным
играм на свежем воздухе.
Но, занимаясь спортом, не
забывайте о некоторых правилах!
Как советуют специалисты, надо прекратить
есть как минимум за 30 минут до
начала занятий спортом. А приступать к ним необходимо
постепенно, начав с простых, несложных упражнений. Нарушение
этих правил может привести к проблемам со здоровьем.
Физическое воспитание служит стимулом к физическому развитию,
регулирует выносливость, приводит к положительным
эмоциям.
?
Вспомните о физическом, духовном и эмоциональном состоянии здоровья.
К какому состоянию здоровья можно отнести вышесказанное?
|
Репродукция – означает создание
схожих с собой организмов.
Важнейшей обязанностью человека
в жизни является продолжение
рода. Но для этого он должен быть
здоровым
в физическом
и духовном
отношениях, обеспечен
благоприятными
условиями проживания. Фундамент
репродуктивного
здоровья
закладывается
ещё в детском возрасте.
Его необходимо защищать и
оберегать на протяжении
всей жизни.
Солнечная ванна считается
одним из благоприятных средств
укрепления
организма. Как только
становится жарко, вы, наверное, задумываетесь
о поездке к морю и принятии
солнечных
ванн.
|