|
Sağlamlığımız geyimimizlə necə bağlıdır?
|
Fəslə və hava şəraitinə uyğun geyinməyin sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyəti var. Hər fəslin özünə uyğun geyimi var. Fəsillər və hava şəraiti dəyişdikdə geyim də dəyişməlidir.
|
Hava şəraitinə uyğun geyinməyi şərh edin.
|
Sağlamlığı qorumaq üçün düzgün qidalanmaq, gigiyena qaydalarına və yuxu rejiminə əməl etmək, yorulanda dincəlmək, havaya uyğun geyinmək lazımdır. |