Повседневная деятельность человека, в которую входят питание привычной пищей, чередование трудовой деятельности и отдыха и т.п., называют образом жизни. Только при ведении здорового образа жизни человек может сохранить свое здоровье. Для этого он, помимо следования определенным гигиеническим правилам, должен заботиться и о своем здоровье. Если человек не следует этим правилам, он подвергает свое здоровье опасности.
– | Что вы наблюдаете? К какому выводу о влиянии растворенного в крови спирта на человека можно прийти на примере проделанного опыта? |
– | Что вы наблюдаете? К какому выводу о влиянии спирта на белки (например, ферменты) в организме человека можно прийти на примере проделанного опыта? |
Вредные привычки. Действия человека, направленные на нарушение своего здоровья, считаются вредными привычками. Они препятствуют формированию человека как личности. Основными факторами, влияющими на здоровье человека, являются табакокурение, прием наркотиков и употребление алкогольных напитков.
В составе табака содержатся никотин, угарный газ, синильная кислота, аммиак, малое количество радиоактивных веществ, органические кислоты, смола, ядовитые газы. Основной причиной широкого распространения курения считают тот факт, что никотин оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Это воздействие способствует возникновению ложных положительных ощущений, что приводит к формированию зависимости от сигарет.
При попадании никотина в организм в первую очередь страдают рецепторы вкуса на языке. Повреждается эпителий рта и пищевода; желтеет, а затем трескается эмаль зубов. Кровеносные сосуды у курильщиков сужены, и поэтому ткани плохо снабжаются кровью. У курильщиков со стажем развиваются гастрит и язва.
Одной из привычек, наносящих вред организму, является пристрастие к алкоголю. Ферментами расщепляется лишь малая часть алкоголя, попадающего в организм. При поступлении большого количества алкоголя в кровь выделяются очень ядовитые продукты распада.