Kompüterdən istifadə edərkən
Həkimlər hesab edirlər ki, kompüterdə 30 dəqiqədən artıq fasiləsiz işləmək olmaz. Hər 15 dəqiqədən bir gözləri monitorun ekranından çəkərək uzağa baxmaq lazımdır. Bunu etdikdə görmə qabiliyyətinin pozulmasının qarşısını almaq olar.